五种神奇水果可防乳腺癌

2024-06-15

  据有关报道,胸部丰满的女性乳腺癌病发的机率相对来说比较高。那么应该如何预防呢?五种水果来帮你!

  具体来说,以下三类人群比较容易患上乳腺癌。

  第一类:

  为了保持身材而不愿生育或者在生育后不愿哺乳的女性。

  第二类:

  饮食结构不均衡或者营养过剩,特别是脂肪摄入量过多的女性。

  第三类:

  滥用避孕药,使得体内激素水平有波动的女性。

  五种水果帮你远离噩

  1、大枣

  补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

  2、猕猴桃

  猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

  3、山楂

  常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症胃癌、乳腺癌患者食用。

  4、柑橘

五种神奇水果可防乳腺癌


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